Psychotherapie mit feministischem Blick
Raum für das, was Sie bewegt. Und für das, was sich verändern darf.
Als Psychotherapeutin begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen und unterstütze sie dabei, sich selbst besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Dabei arbeite ich psychodramatisch und mit einer feministischen Haltung.
Für mich bedeutet das, persönliche Erfahrungen immer auch in ihrem gesellschaftlichen Kontext zu betrachten. Rollenbilder, Erwartungen, Beziehungen, Care-Arbeit, Machtverhältnisse und Erfahrungen mit Diskriminierung können beeinflussen, wie wir uns selbst erleben und welche Möglichkeiten wir für uns sehen.
In der Psychotherapie darf deshalb beides Raum haben: das, was ganz persönlich ist – und die Welt, in der wir leben.
Was beschäftigt Sie gerade?
Vielleicht fühlen Sie sich überfordert, erschöpft oder orientierungslos. Vielleicht befinden Sie sich in einer Krise, erleben Konflikte in einer Beziehung oder möchten etwas in Ihrem Leben verändern.
Vielleicht funktionieren Sie nach außen gut, haben aber das Gefühl, selbst dabei zu kurz zu kommen.
Oder Sie fragen sich, welche Vorstellungen eigentlich Ihre eigenen sind – und welche Sie übernommen haben.
Gemeinsam können wir diesen Fragen nachgehen.
Psychodrama
Psychodrama ermöglicht es, nicht nur über Situationen und Beziehungen zu sprechen, sondern sie auch in Szene zu setzen und dadurch neue Perspektiven zu gewinnen.
So können festgefahrene Muster sichtbar werden, Gefühle und Bedürfnisse Raum bekommen und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.
Feministische Psychotherapie
Eine feministische Perspektive bedeutet für mich, individuelle Erfahrungen nicht losgelöst von gesellschaftlichen Bedingungen zu betrachten.
Geschlechterrollen, Erwartungen, Mental Load, Care-Arbeit, Körperbilder, Diskriminierung oder Machtverhältnisse können psychisch belastend sein und unsere Beziehungen zu uns selbst und anderen prägen.
Diese Zusammenhänge dürfen in der Therapie sichtbar werden.
Psychotherapie kann ein Ort sein, an dem Sie nicht funktionieren müssen.
Sondern ein Ort, an dem Sie herausfinden können, was Sie brauchen, was Sie verändern möchten und wie Sie Ihr Leben gestalten wollen.
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundierter, therapeutischer Ansatz zur Behandlung psychischer, psychosomatischer und psychosozialer Herausforderungen.